Mangia sano e tieniti in forma…Xiaomi ti aiuta!

May 24, 2022
Mangia sano e tieniti in forma…Xiaomi ti aiuta!
pubblicato su  Aggiornato il  
Le temperature ci dicono che l’estate è alle porte e quale è la prima cosa che ci viene in mente? Vacanze e prova costume!!
Ma siamo tutti pronti? Per le vacanze siamo sempre tutti pronti…ma per la prova costume?
Sia chiaro…stare bene con sé stessi è una delle cose più importanti, ma lo è ancora di più essere in salute.
La vita sedentaria è una nemica e ancora di più la cattiva alimentazione.
Ma esattamente cosa vuol dire mangiare sano?
Mangiare sano significa nutrirsi seguendo un’alimentazione varia ed equilibrata.
E quanto movimento occorre al giorno per mantenersi in forma? L’Organizzazione Mondiale della Sanità attraverso le raccomandazioni dettate nell'edizione della Strategia per l'attività fisica, dice che dai 18 ai 64 anni bastano 20 minuti di attività fisica al giorno per un totale di almeno 150 minuti a settimana per mantenere il benessere fisico e mentale.
Potremmo darvi svariati consigli di prodotti Xiaomi che utilizzo come aiuto per mantenermi in movimento e salute. A partire dal fantastico tapis roulant Walking Treadmill U1. Oltre ad essere silenzioso è estremamente pratico da riporre, lo puoi infilare sotto il divano o sotto il letto.
I manubri intelligenti Fitness Dumbbel o la Portable Juicer che permette di prepararti uno smoothie  di frutta fresca ovunque tu sia.
Ma la soddisfazione più grande è stata la friggitrice ad aria Mi Smart Air Fryer.
La friggitrice ad aria è stata una delle invenzioni più utili degli ultimi anni. È sicuramente l’alleato migliore se si ricerca una cucina sana e veloce, senza dover rinunciare al sapore.
Sappiamo tutti che la frittura è buona ma non è proprio salutare. Uno dei motivi per cui non lo è che alcuni cibi friggendo producono delle sostanze cancerogene e dannose per la nostra salute. Una delle sostanze prodotte l’acrilammide. L’acrilammide è una sostanza utilizzata in diversi processi industriali e anche contenuta nel fumo di tabacco. Si può formare nella cottura ad alte temperature di alimenti che contengono amido e nella tostatura dei cereali e del caffè.
…e i grassi?? I cibi fritti contengono una grande quantità di grassi e sono tra i primi responsabili dell’aumento di peso favorendo inoltre il presentarsi di altri problemi di salute. Utilizzando una friggitrice ad aria, la quantità di grassi si riduce fino al 75%.
Xiaomi Mi Smart Air Fryer permette di cucinare un’ottima frittura, croccante e saporita. Grazie alla circolazione dell’aria ad alta velocità assicura una cottura uniforme, creando uno strato esterno croccante pur mantenendo morbido l'interno. La temperatura può essere regolata tra 40° e 200°, a seconda delle proprietà dei cibi che desideri cucinare.
…e vogliamo parlare della cottura programmata fino a 24 ore?! Metti il cibo nella friggitrice la mattina prima di andare in ufficio e troverai la cena pronta rientrando a casa! Potrai controllare la cottura a distanza con l’app.
Xiaomi Mi Smart Air Fryer ti stupirà ancora di più perché non è solo friggitrice ad aria ma anche una macchina per la preparazione dello yogurt, un essiccatore per frutta, un forno a microonde e un forno elettrico.
Grazie alle 100 ricette preimpostate a cui accedere comodamente da app, anche chi è una frana in cucina riuscirà a realizzare piatti deliziosi e veloci.  Cosa da non sottovalutare: la comodità e la velocità di pulizia.
N.B.: ovviamente acquistare una friggitrice ad aria non vuol dire avere un’alimentazione sana ma è un buon punto di partenza.

 

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